2017年4月24日下午，由心理健康协会组织的团体户外素质拓展活动在我院大操场正式展开，由大学生心理健康协会指导老师曾舒老师担任此次活动的带领者。学院心理健康协会全体成员和院学生、院社联代表共同参加了本次活动。

    在活动开始前，曾舒老师对此次活动的目的以及活动背景做了简单介绍。户外拓展训练是一项旨在协助在校学生核心价值的训练过程。此次活动是为了通过训练课程有效的拓展在校学生的潜能，提升和强化同学们的个人心理素质，帮助学生建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与学校，学生与老师，同学与同学之间唇齿相依的关系，激发出团队更高的团结精神和积极创新动力。这次拓展活动在同学们中反响热烈，积极参与，取得了圆满成功。

    本次拓展活动以小组为单位开展活动，以“团队、跨越、沟通、互动”为拓展主题，通过游戏的方式达到拓展目的。本次拓展活动一共包含五个拓展项目。同学们在操场集合后，手拉手围成一个大圆圈，进行了暖身活动——“电波的速度”。简单的游戏项目迅速消除了同学们的距离感和陌生感，快速建立彼此的联系，几次试验后同学们传递电波的速度不断加快。

    坐地起身和人椅活动更是教会同学们团结合作是成功的前提。在一次次的失败后，老师一次次耐心的指导：“不要畏惧困难，勇敢尝试，不要互相抱怨，不要轻言放弃，要善于与队友沟通，你们是一个团队，发挥团队的力量，体会与队友一同努力的幸福。”冲破封锁和信任之旅把来自不同社团的成员聚合在一起，更好地、有效地进行交流，沟通，提升团队间的信任，只有信任彼此才能取得成功。

    一系列的拓展活动看似简单却揭示了许多深刻的道理，身为一个团体，一定要充分信任队友，互相依赖，无畏挑战，勇往直前，激发自己的潜能，只要大家团结一致，坚定心中共同的信念，定能不断突破自我，勇攀高峰。

    在同学们的热烈响应与积极参与中，大学生心理健康协会户外拓展活动取得圆满成功。本次拓展活动不仅丰富了同学们的课余生活，也使同学们加深彼此的了解和信任。所有参与者在活动中都为了实现团队共同的目标而积极奋进，并且深刻地意识到团队合作的重要性。大学生心理健康协会将在指导老师曾舒的带领下，开展更多的心理健康教育活动，丰富我院学生的课余生活，增进我院学生的心理健康。